黄阿姨（化名）今年60岁，近期她的老伴发现她在睡觉时出现了一些令人担忧的奇怪表现。黄阿姨不仅在夜间打呼噜，还会突然停止呼吸几秒钟，然后猛地喘一口气继续睡去。这种情况严重影响了她的睡眠质量和心情，导致她变得焦虑不安。在家人的陪同下，黄阿姨来到珠海市第三人民医院睡眠医学中心门诊就诊。经过多导睡眠监测检查，王雀良主治医师诊断出黄阿姨患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAHS）。为了治疗黄阿姨的病情，睡眠医学中心的医护们制定了一套个性化的治疗护理方案。在入院系统治疗后，黄阿姨的睡眠质量得到了显著改善，心情也变得更加愉快。最终，她在春节前顺利出院回家过年，还为睡眠医学中心的全体医护人员送上了多面锦旗，以表达对他们的感激之情。
据王医生分享，简单来说，OSAHS是一种睡眠障碍性疾病。患者在睡觉时，由于上呼吸道反复塌陷或阻塞，导致呼吸暂停或气流显著减少，从而引发血氧水平下降、睡眠片段化等问题。夜间表现为严重的打鼾、呼吸暂停、憋醒、频繁翻身，在日间表现为白天嗜睡、乏力、记忆力减退、情绪烦躁等。他提醒，别以为打呼噜只是小事！长期患有OSAHS可能会增加高血压、心脏病、脑卒中、糖尿病等慢性疾病的风险，严重时甚至可能危及生命。
他指出，目前OSAHS也有较多的治疗方法，包括手术治疗、持续气道正压通气（CPAP）治疗等。
同时，还可以通过以下方式进行预防：一是控制体重。肥胖是OSAHS的重要危险因素，保持健康的体重可以有效降低发病风险。二是规律作息。养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。三是健康饮食。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。四是适当运动。增强体质，改善呼吸功能。
他提醒广大市民朋友，如果你或身边的人有类似症状，请务必重视起来，及时就医咨询专业医生的意见。良好的睡眠是健康的基石，让每个人都树立起健康的第一责任人意识。
