做梦是生活中一种常见的现象。有人一夜无梦，有人夜寐梦多，甚至影响到日常睡眠。不少一夜多梦的患者到珠海市第三人民医院睡眠门诊向王雀良主治医师求助。
据王医生解析，按睡眠医学的分类，睡眠分为快速眼动期睡眠和非快速眼动期睡眠，快速眼动期睡眠也称为做梦期。非快速眼动期又再分为1期、2期和3期睡眠，其中1期、2期睡眠为浅睡，3期睡眠为深睡。
很多患者感觉夜间睡眠梦多，这种情况一般分为两种类型。第一类是快速眼动期睡眠确实比例较多，常见年龄小的人群，而且多数白天精神尚可；第二类是1期和2期睡眠的浅睡较多，人在浅睡期时对外界环境有一定的感知能力，大脑会对外界刺激做出反应，保持警觉性。浅睡眠过多时主观体验就是做梦多，夜间没有睡好，而且白天精神状态较差。王医生说，第二类情况较为多见，并建议有此类困扰的患者及时到睡眠门诊就诊，进行睡眠监测检查明确病因，对症治疗。除此之外，王医生建议，如遇到“睡得少”、“睡得乱”或“睡得多但还不舒服”等睡眠障碍情况，均可到珠海市第三人民医院睡眠门诊就诊，寻求对症下药、更进一步的专业治疗。
